Blog

Sauna a hubnutí: Mýtus, nebo pravda?

Nejčastější mýty o masážích: Pravda o relaxu bez bolesti

Masáž jako tip na rande: Relax, romantika a odpočinek v srdci Prahy

Jak si udělat domácí wellness den?

Kdy raději nechodit do sauny? A kdo by si měl dát pozor

Jak přežít saunovací maraton? Připravte se na saunové ceremoniály

Kam na rande v Praze? Zkuste romantiku v saunovém světě

Vychytávky do sauny pro lepší zážitek

Co to vlastně je wellness? A proč by vás měl zajímat

Jak posílit imunitu dětí? Infrasauna je odpověď

Finská sauna a regenerace po sportu: perfektní dvojka

Bylinné rituály ve světě: Jak různé kultury využívají teplo a bylinky

Herbal Sauna jako přírodní terapie: Kdy ji vyhledat a proč

Očista těla i mysli: Matcha jako přirozený detox

Vodní dýmka: Rituál pohody, sdílení a atmosféry

Ledová vířivka a ochlazování po sauně: Proč je to klíč k dokonalé regeneraci

Jaký typ masáže si vybrat podle potíží nebo nálady?

Kdy zajít na masáž a proč ji zařadit pravidelně do života

Co dělat po masáži: Tipy, jak se cítit ještě lépe

Jak správně saunovat: Proč je ochlazení po sauně klíčové?

Jak najít ideální teplotu v sauně?

Wellness teambuilding v srdci Prahy posílí váš tým

Co dělat, aby vlasy netrpěly vysokými teplotami v sauně?

To nejlepší pro vaši pokožku z přírodní saunové kosmetiky

Dárek, který sbližuje – privátní wellness

Saunování jako tajemství dlouhověkosti

Hledáte originální dárek na poslední chvíli? Digitální voucher je řešení!

Jak často a na jak dlouho do sauny?

Proč darovat poukaz do sauny?

Relaxace ve finské sauně v srdci Prahy jako nejlepší dárek

Objevte méně známé masážní techniky: Breussova metoda a trigger points

Desatero pro příjemnou a dokonalou masáž

Jak si vybrat správný typ masáže

Jak fyzický dotyk a masáže ovlivňují naše emoce a pohodu

Dopady stresu na tělo

Sportovní masáž: Úleva nejen pro sportovce

Saunování napříč kulturami: Jak se inspirují české sauny

Sauna jako tajná zbraň sportovců: Rychlejší regenerace a lepší výkon

Pravidelné saunování: Klíč k detoxikaci, zdraví a vnitřní rovnováze

Síla aromaterapie: Jak vonné esence v sauně ovlivňují tělo i mysl

Saunér: Mistr relaxace a umění klidu

Čajový rituál v Sauna Central: Cesta za chutí a harmonií

Poctivé domácí limonády: Osvěžení plné zdraví v Sauna Central

Společná zábava nebo romantika ve dvou: Jak si vychutnat Sauna Central podle svých představ

Přírodní design a jeho vliv na pohodu

Saunování v létě

Saunování pro lepší spánek

Děti a saunování

Historie saunování

Vše o parní sauně