Saunování je praxe, která překračuje hranice kultur i kontinentů. Každá kultura si vytvořila vlastní jedinečné postupy a rituály, které přizpůsobily saunování místním podmínkám i potřebám lidí. V posledních letech české sauny čím dál víc čerpají z těchto tradic, aby svým návštěvníkům nabídly skutečně rozmanité zážitky. Jaké trendy ze světa dnes najdete i v českých saunách?
Finsko je právem považováno za kolébku saunování. Finské sauny se vyznačují vysokou teplotou a nízkou vlhkostí, což vytváří ideální prostředí pro rychlé prohřátí a uvolnění svalů. Tento styl saunování se stal základem pro mnoho českých saun, které často spojují klasickou finskou saunu s moderními prvky, jako jsou saunové ceremoniály. Tyto ceremoniály se inspirovaly skandinávskými tradicemi, ale zároveň přinášejí nové zážitky – od vonných esencí po světelné a zvukové efekty.
Dalším populárním trendem, který se dostává i do českých saun, jsou hammamy inspirované marockými a tureckými lázněmi. Tento typ saunování kombinuje páru, teplo a rituální očistu těla, což vytváří jedinečný zážitek, který je nejen fyzicky uvolňující, ale i hluboce meditativní. Mnohé saunové komplexy v Česku nyní nabízejí jemné parní sauny, které napodobují právě tento orientální styl, doplněné například peelingy s vůní eukalyptu nebo mátových bylin.
Japonské onseny a ofuro, které se zaměřují na horké koupele a přírodní sauny, se stále více stávají inspirací pro české wellness. Z Japonska si české sauny vzaly zejména důraz na harmonii a propojení s přírodou. Sauny zkrášlené přírodními materiály, jako je dřevo, kameny či živé mechy, vytvářejí klidné prostředí, kde se člověk může plně soustředit na relaxaci a obnovu energie. Tento zenový přístup k saunování je o minimalismu a o tom, jak zklidnit mysl.
Mnohé české sauny se také inspirovaly evropskými alpskými regiony, kde jsou oblíbené bylinné sauny. Zde se do horkého vzduchu přidávají esenciální oleje či čerstvé bylinky jako máta, levandule nebo rozmarýn. Tyto bylinné procedury jsou dnes velmi populární i u nás a poskytují nejen příjemný aromaterapeutický zážitek, ale mají také pozitivní účinky na dýchací cesty a celkovou relaxaci.
České sauny dnes představují pestrou směs tradičních i moderních trendů. Ať už jde o klasickou finskou saunu, orientální hammam, nebo japonské zenové techniky, všechny tyto vlivy se zde potkávají a vytvářejí jedinečný saunový zážitek. Češi mají rádi rozmanitost, a proto je možné v českých saunách vyzkoušet různé styly a najít ten, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám a preferencím.
