Historie saunování je stará jako lidstvo samo. Přesný původ sice zůstává trochu zahalený párou, ale víme, že první formy sauny se objevily už kolem 5. století př. n. l. Archeologové našli důkazy, že asijské kmeny už tehdy stavěly jednoduché parní lázně přímo ve svých obydlích – ve stanech.
Vytvářeli je tak, že do středu přinesli rozpálené kameny z ohniště a polévali je vodou. Kolem těchto kamenů pak odpočívali, prohřívali tělo a věřili, že právě tím posilují svou odolnost proti nemocem. Už tehdy lidé pochopili, že teplo a pára mohou mít blahodárné účinky na zdraví i psychiku.
Kouřová sauna – první písemné zmínky a zajímavosti
První zmínky o saunování v psané podobě pocházejí až z přelomu 11. a 12. století. Lidé v té době používali takzvané kouřové sauny. Ty byly typické tím, že se v nich topilo přímo v prostoru bez komínu – kouř z ohně se nejprve rozptýlil po celé místnosti, a teprve když kameny dostatečně sálaly teplo, lidé oheň uhasili, vyvětrali kouř a začali se saunovat.
Stěny saun bývaly černé od sazí, ale paradoxně šlo o jedno z nejsterilnějších prostředí své doby. Ženy zde dokonce rodily děti. Zahřátí kamenů však zabralo klidně i osm hodin, takže příprava sauny byla opravdu náročná – přesto ji lidé pravidelně využívali.
Saunování u Slovanů – i naše historie voní dřevem
Saunování má dlouhou tradici i u nás. Už v 10. století popsal slavný cestovatel Ibrahím Ibn Jákúb sauny, které používali Slované. Ve svých rukopisech líčil dřevěné stavby s trámy vyplněnými mechem, kamny v rohu a otvorem ve stropě, kterým odcházel dým.
Lidé v těchto jednoduchých stavbách polévali rozpálené kameny vodou a nechávali tělo prohřívat. Nešlo jen o relaxaci – věřili, že saunování pomáhá léčit kožní problémy, posiluje imunitu a celkově přispívá k odolnosti těla.
Finsko – kolébka moderní sauny
Za skutečnou kolébku saunování dnes považujeme Finsko. Právě tady se sauny staly běžnou součástí života lidí bez ohledu na jejich společenské postavení. Ve městech i na vesnicích měla každá komunita svou veřejnou saunu, která sloužila nejen k očistě a relaxaci, ale také jako místo setkávání a sdílení.
Zatímco dnes se lidé potkávají v kavárnách nebo hospodách, ve Finsku byla sauna tím pravým společenským centrem. Saunování tam mělo hluboký kulturní význam a bylo běžnou součástí každodenního života.
Od kouře ke komfortu – vývoj sauny až do dnešních dnů
Na začátku 19. století začali lidé stavět sauny, které už se velmi podobaly těm dnešním. Stále však platilo, že jejich vytopení trvalo dlouhé hodiny. Teprve po 2. světové válce přišla zásadní změna – tradiční kamna nahradily moderní topné systémy. Díky tomu se dnes sauna vyhřeje za zhruba 90 minut a vy si můžete užít pohodlí bez dlouhého čekání.
Dnes už máte na výběr hned z několika typů saun – od klasické finské přes bio saunu až po infrasaunu. Každá z nich má jiné účinky a zážitek, ale všechny spojuje jedno – přirozená péče o zdraví, pohodu a vitalitu.
Přijďte si vyzkoušet, která sauna sedne právě vám
Ať už toužíte po hlubokém prohřátí, jemné infrapaprsky nebo přírodní atmosféře s vůní dřeva – u nás si vyberete. Přijďte si odpočinout, načerpat energii a zažít to, co lidé objevili už před tisíci lety.
Sauna není jen tradice. Je to cesta, jak se cítit lépe, posílit tělo i mysl a udělat něco dobrého pro sebe. Těšíme se na vás.
